שעורים אישיים וקבוצתיים
שעור קבוצתי
אפשר לקיים שיעור בבית מארח/ מועדון שמתאים לקבוצה
שעור פרטי
אפשר לקיים שעור אישי בבית שלי בפתח- תקוה או בביתו של התלמיד
* התמחות בגיל הזהב *
-לנשים בגיל הזהב
!שיעורי התעמלות עד הבית
שיעור "אישי-נשי" התעמלות מתונה
ובהתאמה ליכולות שלך
בזמן שנוח לך
!בקצב שלך
!!פגישת הכרות חינם
ההתעמלות משלבת עקרונות תנועה משיטות רבות ומתאימה לכל גיל
השיעורים בשילוב אביזרים: מזרון, כדור, גומייה, מדרגה ועוד