התעמלות לבריאות הגב ואיזון הגוף

שעורים אישיים וקבוצתיים

* התמחות בגיל הזהב *

-לנשים בגיל הזהב 

!שיעורי התעמלות עד הבית 

​

שיעור "אישי-נשי" התעמלות מתונה

ובהתאמה ליכולות שלך

​

בזמן שנוח לך

​

!בקצב שלך

​

!!פגישת הכרות חינם

​

​ ההתעמלות משלבת עקרונות תנועה משיטות רבות ומתאימה לכל גיל 

 השיעורים בשילוב אביזרים: מזרון, כדור, גומייה, מדרגה ועוד